Meine Yoga Aus- und Fortbildungen
Yoga-Ausbildung zur geprüften Yogalehrerin bei Catherine von Guenther, Paracelsus Schule München
Yoga-Fortbildung Yoga der Energie – Asana, Mudra, Meditation bei Jutta Pinter-Neise, Sebastian-Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen
Yoga-Fortbildungen Asana Intensiv bei Karin Zugck und Barbara Weiss, Sebastian-Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen
Yin Yoga – Ausbildung zur geprüften Yin Yogalehrerin bei Julia Giaccone, Ananda Yoga Zentrum, Kempten
Yoga-Philosophie Fortbildung Vedanta Philosphie & Yin Yoga bei Swamini Pramananda (Ammaji) und Helga Baumgartner, Yogalounge Pullach
Mein Konzept für nachhaltige Entspannung und Balance
Regelmäßige Yoga-Praxis mit Yogalehrerinnen und Yogalehrern, die mich begleiten und inspirieren
Yoga-Üben ganz allein, um zu spüren, was ich gerade brauche
Draußen in der Natur sein, um Weite, frische Luft und Flora & Fauna zu genießen
Wandern in den Allgäuer Alpen und auf den Wegen dieser Welt
Mich mit Menschen umgeben, die mir von Herzen immer das Beste wünschen
Offline-Zeiten helfen mir, zur Ruhe zu kommen und das Leben bewusster und aktiver wahrzunehmen
Kreativ sein, um in geschütztem Raum meine Ideen auszuprobieren und mich mit meiner schöpferischen Energie zu verbinden
Zeit mit meinen Katzen verbringen, meinen Achtsamkeits-Lehrerinnen, die mich immer wieder liebevoll ins Hier und Jetzt zurückholen